<
Există medicamente care luptă împotriva alergiilor de primăvară, dar deasemenea există şi destule alimente cu care poţi obţine acelaşi rezultat.
Acestea sunt câteva dintre alimentele care ajută la combaterea alergiilor:
Sfecla roşie – combinaţia de antocianine pe care o conţine este un puternic agent antiinflamator care luptă împotriva alergiilor, informează The Huffington Post.
Praful de curcumă – folosirea condimentului ţine alergiile departe, acesta având şi puternice calitaţi antioxidante.
Lămâia – este fructul care duce adevărate bătălii împotriva alergiilor de primăvară. Este şi un puternic antiinflamator care reduce şi nivelul colesterolului.
Ceapa – ajută în special oprirea curgerii nasului şi a ochilor. Ceapa este recomandată primăvara în timpul oricărei mese.
Mango – conţine vitamina C, sistemul imunitar fiind astfel la cele mai înalte cote după consumarea fructului. Mango este o alternativă ca gust la portocale.
Usturoi – aprovizionează corpul cu antihistamine naturale, consumul său fiind o bună modalitate de a păstra alergiile la distanţă.
Nucile – conţin acizi Omega 3 care reduc reacţiile alergice. Omega 3 se regăseşte şi la peştii de apă sărată.
(Mediafax)