Sănătate

<

Există medicamente care luptă împotriva alergiilor de primăvară, dar deasemenea există şi destule alimente cu care poţi obţine acelaşi rezultat.
Acestea sunt câteva dintre alimentele care ajută la combaterea alergiilor:

Sfecla roşie – combinaţia de antocianine pe care o conţine este un puternic agent antiinflamator care luptă împotriva alergiilor, informează The Huffington Post. … citeste mai mult →

Legumele consumate proaspete, sub formă de sucuri, sunt excelente pentru a menține sau reda sănătatea. Află care sunt cele mai hrănitoare sucuri de legume și ce poți trata cu ele!

1. Sucul de ridiche neagră te scapă de tuse
Un remediu dulce și reconfortant, sucul de ridiche neagră este ideal în caz de bronșite, tuse, viroze sau de gripe, datorită conținutului mare de vitamina C și de calciu. … citeste mai mult →

Sfecla roşie are un conţinut bogat de substanţe benefice organismului uman, cum ar fi acidul folic, potasiul, manganul, fibrele alimentare, vitaminele, cuprul, fierul, fosforul, iodul şi zincul.

Nutrienţii şi vitaminele din această plantă ajută la detoxifierea şi protecţia ficatului, reglează tensiunea arterială şi este recomandată bolnavilor cardiaci. … citeste mai mult →

Iată cinci alimente de nelipsit din planul de energizare şi de întărire a organismului în perioada rece!

1. Sfecla roşie - inclusă în dieta de toamnă vă redă tonusul fizic şi mental şi vă reenergizează. 100 g de sfeclă roşie aduc 150% din necesarul zilnic de vitamina A, 40% din doza zilnică recomandată de vitamina C şi 28% din aportul necesar de acid folic (vitamina B9).

2. Castanele – începând de la sfârşitul lunii septembrie, puteţi beneficia de complexul nutriţional din aceste fructe. Ele deţin depozite valoroase de vitamina E şi B6, dar şi acid linoleic, cu rol în reducerea nivelului colesterolului şi, implicit, a riscului de boli de inimă. … citeste mai mult →