logo_live_mob

Detoxifierea organismului nu numai ca este “la modă”, însă este și necesară organismului. Pericolul este însă în cazul curelor de detoxifiere care nu respectă anumite reguli, care devin extrem de dure și, în loc să ajute organismul, îl secătuiesc de energie.

Iți poți detoxifia corpul doar consumând alimentele potrivite. Nu uita că înainte de a începe o astfel de cură de detoxifiere să ceri sfatul medicului de familie pentru a fi sigur că nu-ți pui sănătatea în pericol.

1. Avocado. Bogat în antioxidanți, avocado reduce substanțele chimice periculoase din corpul tău și-l ajută să se mențină sănătos.

2. Merișor. Conținutul de substanțe din merișor previne infecțiile tractului urinar, dar participă și la detoxifierea organismului, având un puternic rol antibacterian.

3. Varza. Sulful conținut de varză este esențial în dizolvarea substanțelor negative din corpul uman, de la pesticidele ingerate odată cu alimentele, până la substanțele chimice din medicamente.

4. Lămâi. Sunt esențiale pentru aportul lor de vitamine și antioxidanți. Lămâile protejează ficatul și înlătură substanțele toxice din organism.

5. Broccoli. Este bogat în antioxidanți și ajută la curățarea organismului. În plus, enzimele din broccoli ajută sistemul digestiv. Pentru a beneficia pe deplin de nutrienții din această legumă, mănânc-o crudă.

6. Usturoi. Bogat în sulf, usturoiul este un alt aliment ideal în detoxifieri. Proprietățile lui antibiotice ajută organismul să se vindece din interior.

7. Sfecla. Sfecla poate fi inclusă în multe feluri de mâncare. Bogată în betaine și pectine, sfecla protejează ficatul și sistemul digestiv, ajutând la eliminarea toxinelor.

8. Grapefruit. Aceste fructe ajută la curățarea sistemului digestiv și la prevenirea apariției pietrelor la rinichi. De asemenea, grapefruit-ul este ideal în curele de slăbire, întrucât conține puține zaharuri și calorii.

9. Semințe de floarea soarelui. Semințele sunt gustări minunate care ajută și la detoxifierea ficatului. Deasemenea ele previn creșterea nivelului de colesterol.

10. Linte. Lintea ajută sistemul digestiv să se curețe. Deasemenea, lintea scade colesterolul și echilibrează nivelul zahărului din sânge.

(Sfatulpărinților.ro)

Copyright © 2019 emausMADRID | Toate drepturile rezervate.
Sus
Urmărește-ne pe:                        
ABONAȚI-VĂ LA BULETINUL NOSTRU!
ÎNSCRIEREA DVS. A FOST TRIMISĂ
VĂ MULȚUMIN!
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vcGxheS5zdHJlYW1raXQudHYvY29udGVudC9jaGFubmVsL2VtYXVzbWFkcmlkL2xpdmUvZW1hdXNtYWRyaWQucGxheWVyLmh0bWwvcXVhbGl0eV9zZWxlY3RvciIgd2lkdGg9IDEwMCU7IGhlaWdodD0gMTAwJTsgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIG1hcmdpbndpZHRoPSIwIiBtYXJnaW5oZWlnaHQ9IjAiIHNjcm9sbGluZz0ibm8iIGFsaWduPSJjZW50ZXIiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0idHJ1ZSIgd2Via2l0YWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIiBtb3phbGxvd2Z1bGxzY3JlZW49InRydWUiIG9hbGxvd2Z1bGxzY3JlZW49InRydWUiIG1zYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
PGlmcmFtZSBzdHlsZT0id2lkdGg6IDEwMCU7IGhlaWdodDogMTAwJTsgIiBfbWNlX3N0eWxlPSJ3aWR0aDogMTAwJTsgaGVpZ2h0OiAxMDAlOyIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsaWduPSJjZW50ZXIiIG1hcmdpbmhlaWdodD0iMCIgbWFyZ2lud2lkdGg9IjAiIGhzcGFjZT0iMCIgdnNwYWNlPSIwIiANCnNyYz0iaHR0cDovL3BsYXkuc3RyZWFta2l0LnR2L2NvbnRlbnQvY2hhbm5lbC9lbWF1c21hZHJpZC9saXZlL2VtYXVzbWFkcmlkLnBsYXllci5odG1sL3F1YWxpdHlfc2VsZWN0b3IiPg0KPC9pZnJhbWU+
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vcGxheWVyLnZpbWVvLmNvbS92aWRlby8xNTI2OTI4NTc/YXV0b3BsYXk9MSZjb2xvcj1mZjE4MDgmdGl0bGU9MCZieWxpbmU9MCZwb3J0cmFpdD0wIiB3aWR0aD0iNjk2IiBoZWlnaHQ9IjM1OSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHdlYmtpdGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiBtb3phbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4gYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==