logo_live_mob

Sănătatea oaselor este direct proporţională cu sănătatea întregului organism. Pentru fortificarea sistemului osos, iata o listă cu cele mai simple şi mai vechi remedii naturiste, a căror eficienţă a fost demonstrată de-a lungul anilor:

Sucul de roşii previne osteoporoza. Consumul zilnic de suc de roşii scade riscul instalării osteoporozei. Două pahare pe zi cu suc de roşii conţin 15 mg de licopen, suficient pentru fixarea calciului în oasele fragile şi pentru întărirea lor.

Pulbere cu coji de ouă şi miere. Se ştie că vitamina D ajută la absorbţia calciului în oase. Se găseşte în ouă, fructe uscate ca migdalele, fisticul şi seminţele de floarea-soarelui. Reţetă: Îţi trebuie coji de ouă, pe care le speli bine, le laşi la uscat, le macini şi apoi le amesteci cu miere. Cantitatea de miere trebuie să fie egală cu praful rezultat din coji. Laşi amestecul la macerat şapte zile şi iei câte o lingură dimineaţa, înainte de micul dejun.

Miezul de nucă întăreşte oasele. Miezul de nucă se foloseşte fărâmiţat bine, altfel stomacul nu reuşeşte să-l digere, fiind recomandat întrucât conţine acizi Omega 3, care contribuie la reţinerea calciului în oase.

Mărarul, cea mai tare sursă de calciu. S-a constatat că seminţele de mărar au cea mai mare concentraţie de calciu dintre toate alimentele, o linguriţă cu seminţe conţinând mai mult calciu decât o cană cu lapte. Tinctura de mărar înlătură durerea şi stimulează regenerarea ţesutului cartilaginos.

(Cuget Liber)

Copyright © 2019 emausMADRID | Toate drepturile rezervate.
Sus
Urmărește-ne pe:                        
ABONAȚI-VĂ LA BULETINUL NOSTRU!
ÎNSCRIEREA DVS. A FOST TRIMISĂ
VĂ MULȚUMIN!
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vcGxheS5zdHJlYW1raXQudHYvY29udGVudC9jaGFubmVsL2VtYXVzbWFkcmlkL2xpdmUvZW1hdXNtYWRyaWQucGxheWVyLmh0bWwvcXVhbGl0eV9zZWxlY3RvciIgd2lkdGg9IDEwMCU7IGhlaWdodD0gMTAwJTsgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIG1hcmdpbndpZHRoPSIwIiBtYXJnaW5oZWlnaHQ9IjAiIHNjcm9sbGluZz0ibm8iIGFsaWduPSJjZW50ZXIiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0idHJ1ZSIgd2Via2l0YWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIiBtb3phbGxvd2Z1bGxzY3JlZW49InRydWUiIG9hbGxvd2Z1bGxzY3JlZW49InRydWUiIG1zYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
PGlmcmFtZSBzdHlsZT0id2lkdGg6IDEwMCU7IGhlaWdodDogMTAwJTsgIiBfbWNlX3N0eWxlPSJ3aWR0aDogMTAwJTsgaGVpZ2h0OiAxMDAlOyIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsaWduPSJjZW50ZXIiIG1hcmdpbmhlaWdodD0iMCIgbWFyZ2lud2lkdGg9IjAiIGhzcGFjZT0iMCIgdnNwYWNlPSIwIiANCnNyYz0iaHR0cDovL3BsYXkuc3RyZWFta2l0LnR2L2NvbnRlbnQvY2hhbm5lbC9lbWF1c21hZHJpZC9saXZlL2VtYXVzbWFkcmlkLnBsYXllci5odG1sL3F1YWxpdHlfc2VsZWN0b3IiPg0KPC9pZnJhbWU+
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vcGxheWVyLnZpbWVvLmNvbS92aWRlby8xNTI2OTI4NTc/YXV0b3BsYXk9MSZjb2xvcj1mZjE4MDgmdGl0bGU9MCZieWxpbmU9MCZwb3J0cmFpdD0wIiB3aWR0aD0iNjk2IiBoZWlnaHQ9IjM1OSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHdlYmtpdGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiBtb3phbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4gYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==